Si diciembre te da miedo por la comida… ESTE mini RETO es para ti

Ximena

Me he sentido muy sola en el proceso y después de 10 meses me animé a meterme al reto. No me siento perdida respecto a que voy a comer. Me subí a la báscula después de 3 semanas y con todo y mi periodo bajé 2 kilos, ese pequeño movimiento se vió reflejado en mi ropa. WOW muchas gracias y nos vemos en el siguiente

Betty L

Estoy encantada, ya no estoy inflamada, la lista es mi biblia. Ya bajé 5 kilos, no se si es mucho o poco pero yo me siento super bien, ya no lo pienso soltar, es una bendición haber encontrado los reto. En vez de bajar de peso estaba subiendo pero ahora ya no me siento sola. Gracias gracias gracias

Tania L

Mejoró mi digestión, salí del estancamiento que tenía de meses. He tenido más energía y me propuse a alcanzar mis ingestas de proteínas adecuadas por lo tanto, la ansiedad y hambre se fueron

Sandra M

En solo 2 semanas ví muchos cambios. Mi ansiedad por comer entre comidas se detuvo, me apegué a las comidas y me ayudó a comer más balanceado. Mi peso bajó, tenía meses estancada y me quedé impresionada, fueron casi 2 kilos. Al inicio tenía miedo a comer pero ahora empecé a amar la comida. Mi energía y sueño mejoraron mucho