Tracker de hábitos bariátricos

Tracker descargable en versión PDF de 16 páginas para monitorear y reafirmar tus hábitos bariátrios saludables.

Ya sea que lo lleves de manera digital en tus aparatos electrónicos o lo imprimas te ayudará a medir tus avances y logros en lo que te propongas.

Secciones: 

Planner diario, mi día bariátrico (alimentación, sueño, act. Física, vitaminas, agua…), tracker de proteína semanal, tracker de hidratación semanal, tracker de actividad física semanal, tracker de vitaminas semanal, tracker de tu pérdida de peso, tracker de logros fuera de la báscula, checklist de hábitos bariátricos saludables, tracker de hábitos mensual dinámico, tracker de hábitos semanal

¡Si estás buscando ser más organizado en tu proceso, está tracker debe estar contigo!